Voeding & beweging
Agressie op het werk Beschrijving van de vorming Dit is een interactieve opleiding waar we aandacht besteden aan gezonde voeding en samen een gezonde maaltijd klaarmaken. Maar we hebben ook oog voor beweging en hoe we, zonder veel moeite, meer kunnen bewegen. Het is een leuke opleiding die ook als teamactiviteit kan gezien worden. […]
Yoga workshop
Yoga workshop Beschrijving van de vorming Of je nu net begint met yoga of veel ervaring hebt, deze yoga workshop is er voor iedereen. Investeren in je gezondheid loont. Yoga bevordert de creativiteit, de concentratie en heeft een positief effect op fysieke en mentale klachten en stress. Tijdens deze workshop maak je kennis met yoga of kies […]
Elke dag stralend aan de slag
Elke dag stralend aan de slag Beschrijving van de vorming Tijdens deze vorming hebben we aandacht voor de noden en behoeftes van alle deelnemers om elke dag stralend en met volle goesting aan de slag te gaan en dat ook te blijven. We gaan op zoek naar wat je energie geeft en waar je energie […]
Stress bestaat niet
Stress bestaat niet Beschrijving van de vorming In deze vorming wordt er uitgebreid ingegaan op wat wordt verstaan onder stress. Er wordt vooral ingezet op praktische vaardigheden die stressreducerend werken, het herkennen van stresssignalen en hoe er adequaat op te reageren Inhoud en aanpak van de vorming Inhoud: Stress is een bedreiging die vroeg of […]
Stoelyoga voor collega’s
Stoelyoga voor collega’s Beschrijving van de vorming Stoelyoga is een vorm van yoga die de voordelen van traditionele yoga combineert met het gemak van zitten op een stoel. Deze workshop is speciaal ontworpen om yoga toegankelijk te maken voor mensen van alle leeftijden en fysieke condities. Stoelyoga omvat een reeks zachte en gecontroleerde bewegingen, ademhalingsoefeningen […]
Emoties in de zorg
Emoties in de zorg Beschrijving van de vorming Als hulpverlener ben zelf ook kwetsbaar, daar staan we nauwelijks bij stil. De opleiding leert je om stil te staan bij je eigen emoties op de werkvloer. We staan stil bij de kwetsbaarheid van de hulpverlener. Je leert signalen herkennen en je krijgt tips om hiermee aan […]
Voorkomen van burn-out
Voorkomen van burn-out Beschrijving van de vorming Burn-out is iets waar je vroeg of laat mee geconfronteerd wordt in je team. De juiste aandacht geven aan personen en preventief werken is heel belangrijk. Tijdens deze opleiding krijg je inzicht in wat een burn-outproces inhoudt, hoe je preventief kan werken en wat kan leiden tot burn-out. […]